mySymptoms Food Diary

Εξερευνήστε τη σύνδεση μεταξύ της διατροφής και της υγείας σας με το mySymptoms™. Παρακολουθήστε εύκολα τα γεύματά σας, τα συμπτώματά σας και μοιραστείτε λεπτομερή ημερολόγια με τους γιατρούς σας. Η εξελιγμένη ανάλυσή μας αποκαλύπτει μοτίβα και σχέσεις μεταξύ των διατροφικών συνηθειών και των συμπτωμάτων σας, δίνοντάς σας τη δυνατότητα να αποκτήσετε τις απαραίτητες γνώσεις για τη διαχείριση και τη βελτίωση της πεπτικής σας υγείας και ευεξίας.

Συμμετέχει στο «The Best Gut Health Apps» της Healthline. Γίνετε μέλος σε περισσότερους από 700.000 ανθρώπους που χρησιμοποιούν το mySymptoms για το IBS, το IBD, τη δίαιτα χαμηλής FODMAP, τις ημικρανίες, το έκζεμα και άλλα.

Το mySymptoms είναι ένα ευέλικτο ημερολόγιο τροφίμων και συμπτωμάτων που παρέχει έναν εύκολο τρόπο παρακολούθησης των τροφίμων, της υγείας του εντέρου, του στρες, του ύπνου, της διάθεσης, της περιόδου, των φαρμάκων και των συμπτωμάτων.

«Αυτή η εφαρμογή είναι απλώς η καλύτερη όσον αφορά την παρακολούθηση των τροφών και των συμπτωμάτων σας. Εκτός από φαρμακευτική αγωγή και άσκηση. Με βοηθάει πολύ να κρατάω ένα ημερολόγιο για να παρακολουθώ το SIBO και το IBS μου».

[πελάτης mySymptoms]

ΗΜΕΡΟΛΟΓΙΟ / ΗΜΕΡΟΛΟΓΙΟ

•

Παρακολούθηση τροφίμων και υγείας:

Καταγράψτε όλες τις πτυχές της υγείας σας, συμπεριλαμβανομένων των τροφίμων, ποτών, φαρμάκων, στρες, άσκησης και περιβαλλοντικών παραγόντων.

•

Βάση δεδομένων τροφίμων:

Αναζητήστε ή σαρώστε γραμμωτούς κώδικες για να αποκτήσετε πρόσβαση στην εκτενή βάση δεδομένων τροφίμων μας.

•

Παρακολούθηση συμπτωμάτων:

Καταγραφή της έντασης, της διάρκειας και των πρόσθετων σημειώσεων των συμπτωμάτων.

•

Μετρήσεις ευεξίας:

Καταγράψτε την ενέργεια, την ποιότητα του ύπνου και τις κινήσεις του εντέρου σας (χρησιμοποιώντας την κλίμακα Μπρίστολ)

•

Προσαρμογή:

Προσθέστε τα δικά σας ποτά, φαγητά, γεύματα, φάρμακα, ασκήσεις και συμπτώματα.

INSIGHTS & ANALYSIS

•

Ανάλυση συσχέτισης:

Εξερευνήστε πώς τα διαφορετικά τρόφιμα επηρεάζουν τα συμπτώματά σας, βοηθώντας σας να εντοπίσετε πιθανούς παράγοντες ενεργοποίησης και μοτίβα.

•

Λεπτομερείς αναφορές:

Με συγκεκριμένες μετρήσεις, ιστογράμματα και γραφήματα τάσεων που απεικονίζουν οπτικά τις τάσεις με την πάροδο του χρόνου.

•

Επισκόπηση συμβάντος:

Μια λεπτομερής λίστα περιπτώσεων όπου εμφανίστηκαν συγκεκριμένα τρόφιμα ή συμπτώματα.

ΚΟΙΝΗΣΗ & ΑΝΑΦΟΡΕΣ

•

Μοιραστείτε το με τον κλινικό σας γιατρό:

Μοιραστείτε με ασφάλεια το ημερολόγιό σας με τον κλινικό σας ιατρό μέσω της αποκλειστικής εφαρμογής web Clinic.

•

Οικογενειακή πρόσβαση:

Κοινή χρήση πρόσβασης σε πολλές συσκευές χρησιμοποιώντας τον ίδιο λογαριασμό.

•

Εξαγωγή δεδομένων:

Εξάγετε το ημερολόγιο τροφίμων σας για έλεγχο ή κοινή χρήση με επαγγελματίες υγείας σε μορφές αναφοράς PDF (Android 4.4 ή νεότερη έκδοση), CSV ή ιστού.

ΑΠΟΡΡΗΤΙΚΟ ΚΑΙ ΑΣΦΑΛΕΙΑ

•

Πρώτα το απόρρητο:

Ο λογαριασμός σας ξεκινά με ένα ανώνυμο όνομα χρήστη που διασφαλίζει την εμπιστευτικότητα. Το όνομα και το email σας απαιτούνται μόνο εάν επιλέξετε να μοιραστείτε το ημερολόγιό σας με έναν κλινικό γιατρό.

•

Ισχυρή ασφάλεια:

Τα δεδομένα σας είναι πλήρως κρυπτογραφημένα τόσο κατά τη μετάδοση όσο και κατά την αποθήκευση στο cloud.

•

Έλεγχος των δεδομένων σας:

Δεν κοινοποιούμε ούτε πουλάμε ποτέ τα προσωπικά σας δεδομένα. Μπορείτε να επιλέξετε να συμμετάσχετε σε προαιρετικές μελέτες που βοηθούν στην προώθηση της έρευνας για την υγεία.

•

Συμβατό με HIPAA & GDPR:

Μοιραστείτε το ημερολόγιό σας με τους κλινικούς γιατρούς με σιγουριά, γνωρίζοντας ότι η εφαρμογή μας πληροί τα πρότυπα HIPAA και GDPR (Δεδομένα υγείας) για την προστασία ευαίσθητων πληροφοριών ασθενών.

Το mySymptoms χρησιμοποιείται από άτομα που διαχειρίζονται καταστάσεις όπως:

• IBS (Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου)

• IBD (φλεγμονώδης νόσος του εντέρου)

• Τροφική δυσανεξία και ευαισθησίες όπως γαλακτοκομικά, γλουτένη, λακτόζη

• Γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση

• Η νόσος του Κρον

• Κοιλιοκάκη

• SIBO (Υπερανάπτυξη βακτηρίων του λεπτού εντέρου)

• Ελκώδης κολίτιδα

• Ημικρανίες & αθροιστικές κεφαλαλγίες

• Έκζεμα

• Φούσκωμα, καούρα και πολλές άλλες πεπτικές παθήσεις

Δοκιμάστε το mySymptoms™ και ξεκινήστε το ταξίδι σας για βελτιωμένη πεπτική υγεία και ευεξία σήμερα!

ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ ΣΥΝΔΡΟΜΗΣ

Το mySymptoms παρέχει μια συνδρομητική υπηρεσία με δωρεάν δοκιμή. Ακύρωση ανά πάσα στιγμή κατά τη διάρκεια της δοκιμής χωρίς χρέωση. Μετά τη δοκιμή, χρεώνεστε σε μηνιαία, εξαμηνιαία ή ετήσια βάση με βάση το σχέδιό σας.

Διαχειριστείτε ή ακυρώστε τη συνδρομή σας ανά πάσα στιγμή μέσω των συνδρομών στο Google Play. Βεβαιωθείτε ότι γίνονται αλλαγές 24 ώρες πριν από την ανανέωση για να αποφύγετε χρεώσεις.

ΟΡΟΙ ΚΑΙ ΠΡΟΫΠΟΘΕΣΕΙΣ

www.mysymptoms.net/terms

ΙΑΤΡΙΚΗ ΑΠΟΠΟΙΗΣΗ ΕΥΘΥΝΗΣ

Το mySymptoms, ένα εργαλείο ευεξίας, παρακολουθεί πρότυπα διατροφής και υγείας για να υποστηρίξει, όχι να αντικαταστήσει, τις σχέσεις υγειονομικής περίθαλψης. όχι για ιατρική διάγνωση.